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COMER SALUDABLE
BELEN TOAQUIZA., Nutricionista
Testimonios encuestados
Felicitamos a las personas encuestadas sobre el tema
“COMER SALUDABLE”.
FUERZA ECUADOR - ECUATORIANOS
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Una alimentación equilibrada debe incluir alimentos frescos. No sólo nos proporcionan vitaminas, minerales y nutrientes básicos, si no que, además, nos los proporcionan en mayor proporción.
Judith Verdezoto
Lo mejor es beber 2 litros de agua al día (aunque no se sienta sed) y evitar las bebidas azucaradas y las bebidas energéticas, que pueden ser altas en azúcar y en cafeína.
Manuel Arenas
Lo mejor es comer saludable en especial las ensaladas y las frutas, evitando la comida chatarra que aunque sea llamativa es perjudiciable para la salud
Julieta Pérez
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